الأسبوع الثالث عشر من الحمل

---

بسم الله الرحمن الرحيم

 

 

الأسبوع الثالث عشر من الحمل:

 

في اسبوعك الثالث عشر بدأ الهيكل العظمي لطفلك في النمو مع الترقوة (عظمة الترقوة) وعظم الفخذ (عظم الفخذ) الذي ينمو أولاً. بالجانب مع الهيكل العظمي للطفل، تستمر أعضائه في النمو مع تشكيل المعدة والأمعاء وكذلك الحبال الصوتية في النمو. تتطور رئة طفلك أيضًا وفي الأسبوع 13 سيبدأ في أخذ "أنفاسه" القليلة الأولى. ويحصل على الأكسجين في دمائه من الحبل السري لأنه محاط بسائل الأمنيوسي، وبالتالي سيكون الأمر وكأنه يتنفس تحت الماء. يمكن لطفلك تذوق الطعام الذي تتناوليه في الرحم، وقد يؤدي ذلك إلى تفضيل بعض الأطعمة المفضلة لديه في وقت لاحق من حياته.

 

حجم الجنين هذا الأسبوع:

 

يبلغ حجم طفلك مثل  حجم ليمون

 

طول الطفل: 2.91 .in

وزن الطفل: 0.81 .oz 

 

أعراض الأسبوع الثالث عشر:

 

1- الجوع الشديد.

2- حرقة المعدة. بسبب المستويات المرتفعة من هرمون البروجسترون التي تؤدي في استرخاء العضلات التي تقع بين المريء والمعدة، وأيضا نمو الرحم مما يسبب الضغط  على المعدة قد يؤدي أيضًا إلى رفع هذه الأحماض.

3- نزيف الأنف في بعض الأحيان واللثة. بسبب تدفق الدم الذي يزداد أثناء الحمل.

4- الإمساك.

5- زيادة في الرغبة الجنسية للحامل. بسبب زيادة مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون (الهرمونات الجنسية) هي المسؤولة عن ارتفاع تدفق الدم إلى منطقة الحوض.

6- زيادة الوزن.

7- قد تستمر عند البعض النساء التقيؤ والغثيان و زيادة اللعاب.

 

ماذا يجب عليكي في هذا الأسبوع:

 

1-  مواصلة أخذ الفيتامينات  وحامض الفوليك الموصى من طبيبتك.

2-  شرب الماء حوالي 8 إلى 12 كوبًا يوميًا أو لتر ونص أولترين مهم جدا لتكوين المشيمه.

3- إذا كنتي تعاني من حرقة المعدة عدم الاستلقاء مباشرة بعد الوجبة، عليكي الجلوس بالوضع الأفقي على جنبك اليسار يجعل من السهل على الأحماض التي في معدتك أن تنتقل إلى المريء، والإنتظار بضع ساعات بعد الأكل قبل الذهاب إلى النوم. الإبتعاد عن الأطعمة الدهنية والتوابل الحارة، تناولي وجبات أصغر في كثير من الأحيان لتجنب حرقة المعدة. عليكي استشارة طبيبتك إذا استمر معكِ الأمر بوصف مضادات للحموضة والحرقة.

4- عليكي زيادة استهلاكك من الكالسيوم وفيتامين (د) والمغنيسيوم ، حيث يساعد كل منهم في نمو العظام والأسنان لطفلك. ومثال الأطعمة الصحية:

الكالسيوم: منتجات الألبان ، حليب اللوز أو فول الصويا المدعم ، جبنة التوفو ، القرنبيط .

فيتامين (د): صفار البيض والأسماك الدهنية والسردين.

المغنيسيوم: السبانخ ، القرع ، بذور اليقطين ، الأفوكادو ، فول الصويا ، والعدس.

5- اذا كنتي تعاني من قصر عنق الرحم،  حان الوقت المناسب للحصول على ربط عنق الرحم من الأسبوع 13 أو الأسبوع 14 من الحمل. (يعتبر هذا الأسبوع المثالي للحصول على ربط الرحم.) يمكنك إزالة الربط عنق الرحم  في  الأسبوع 37 من الحمل.

الأسبوع الثالث عشر من الحمل

---

---

الأسبوع الثالث عشر من الحمل تحت تصنيف : نصائح ومعلومات للحوامل

---

قيَمي هذا المقال بالضغط على زر إعجاب

---

تاريخ نشر المقال : Sat, 30 Nov 2019 13:25:57 GMT

---

المقالات الشبيهة لالأسبوع الثالث عشر من الحمل

التصنيفات

آخر المقالات المضافة

المقالات الأكثر زيارة

المقالات الأكثر تقييماً

مقالات اخترناها لك

أنا حامل