الأسبوع الثامن عشر من الحمل


بسم الله الرحمن الرحيم

 

 

الأسبوع الثامن عشر من الحمل:

 

في أسبوعك الثامن عشر بدأ طفلك يمارس بعض المهارات مثل الغفوة والنوم والإستيقاظ طوال اليوم. بسبب أن العظام والأعصاب قد تشكلت، والجهاز السمعي قد اكتمل تقريبًا، قد تزعجه بعض الضجيج المفاجئ أو العالي يمكن أن تجعل طفلك يستيقظ.. الآن يستمع إلى نبضات قلبك والتدفق الدم عبر الحبل السري. إلا أنه في النهاية سيتعرف على صوتك بشكل أفضل من أي صوت آخر.

 

في الوقت نفسه ، تم تطوير شبكية العين للطفل بما يكفي لرؤية الضوء. في الواقع ، إذا كنت تحملين مصباحًا لبطنك ، فقد يتفاعل طفلك معه.

 

وفي الوقت نفسه ، بدأ ما يسمى المايلين ( مزيج من الدهون الدهنية والبروتينات التي تعزل الخلايا العصبية ) في تكوين حول أعصاب طفلك. يلعب المايلين دورًا رئيسيًا في صحة الخلايا العصبية ووظيفتها ، ليس فقط في المخ وبقية الجهاز العصبي أيضًا. فيظل  يستمر ميلين في التكوين حتى يتكتمل طفلك تماما.

إذا كان طفلك  فتاة ، فقد أصبح رحمها وقناتي فالوب في وضع مناسب. إذا كان لديك ولد في الطريق ، فقد تكونت أعضائه التناسلية فأصبحت الأن قابلة للرؤية.

يستخدم طفلك بطنك كصالة ألعاب رياضية صغيرة بحلول الأسبوع الثامن عشر ويقوم بعدة حركات  من الركلات والدواران. بعد أن صبح لديه قبضة، فيستطيع أن يتمسك بحبل السري أيضًا.

 

بدأت العظام الغضروفية بالتصلب فذلك من المهم تناول من الكالسيوم وفتامين D مهم جدا. عندما يبدأ طفلك بالإلتواء تصبح ركلاته أكثر وضوحا قد تشعري بها.

 

حجم الجنين هذا الأسبوع:

 

 

يبلغ حجم طفلك بحجم البطاطا الحلوة. وأصابعه الصغيرة أصبح له بصمات.

 

طول الطفل: 5.59 .in

وزن الطفل: 6.70 .oz

 

أعراض الأسبوع الثامن عشر:

 

1- البواسير. فهو أمر شائع أثناء الحمل. ويتسبب بتضخم الأوردة في المستقيم وعدم الراحة.

 

2- شعورك بركلات طفلك.

 

3- انخفاض ضغط الدم. بسبب التغيرات الهرمونية تتسبب في تمدد الأوعية الدموية ، مما يقلل بشكل طبيعي من ضغط الدم. هذا يمكن أن يؤدي إلى شعور بالدوخة.

 

4- الآلام الظهر.

 

5- الشخير بسبب زيادة تورم في الممرات الأنفية.

 

6- زيادة الرغبة في الأكل.

 

7- تورم في القدمين والكاحلين. معروف باسم الوذمة هي تورم الأنسجة الجسدية بسبب احتباس السوائل. إنه شائع في الحمل بسبب وجود كمية أكبر من الماء في جسمك عن المعتاد ، والتسرب الزائد إلى الأنسجة المحيطة في الجسم. يميل السائل إلى التجمع غالبًا يكون في أسفل الساقين والكاحلين والقدمين والوجه واليدين والذراعين.

 

ماذا يجب عليكي في هذا الأسبوع:

 

1-  مواصلة أخذ الفيتامينات الموصى من طبيبتك.

 

2-  شرب الماء حوالي 8 إلى 12 كوبًا يوميًا أو لتر ونص أو لترين مهم جدا لتكوين المشيمه.

 

3- إذا كنتي تعاني من البواسير فعليكي اولا التحدث إلى طبيبتك بهذا الأمر، وصف لك بعض كريمات خاصة للبواسير والتي قد تريحك، وأيضا تأكدي من شرب الكثير من السوائل، ومكافحة الإمساك مع الألياف المضافة ، وتجنب الإجهاد عند الذهاب إلى الحمام.

 

4- في حالة انخفاض ضغط الدم أولا التحدث إلى طبيبتك بهذا الأمر، هناك بعض الأمور القيام بها: استيقظي ببطء على وضعية الجلوس، تجنب الوقوف لفترات طويلة، اشربي الكثير من الماء، تأكدي من أن الاستحمام  بالماء دافئ ولا يجب أن يكون ساخنا والإبتعاد عن الحمامات السونا.

 

5- إذا كنتي تعاني من الآلام الظهر عليكي استخدام دعامة أسفل الظهر أو منشفة مطوية في أسفل الظهر عند الجلوس، واستخدام وسادة في السرير، والإستلقاء مع وسادة تحت ركبتيك،  لأنه يجب عليكِ تجنب الاستلقاء على ظهرك بعد الأسبوع السادس عشر حتى تتجنبي من مخاطر ضغط وعاء دموي يسمى الوريد الأجوف السفلي يمتد على طول الجانب الأيمن من العمود الفقري الخاص بك وهو المسؤول عن إعادة الدم من النصف السفلي إلى قلبك. تجنّب رفع أي شيء ثقيل ، لكن إن كان عليك ذلك ، انحنى من الركبتين مع الحفاظ على ظهرك مستقيماً وحمل الشي بالقرب من جسمك، إذا كنتي من محبين الإرتداء الكعب فعليكي ارتداء الكعب المنخفض.

 

6- إذا كنت تعاني من تورم في القدمين والكاحلين، فيمكنك زيارة طبيبتك  هناك بعض عوامل نمط الحياة التي يمكن أن تسبب الوذمة أيضًا ، بما في ذلك تناول الكثير من الأطعمة المالحة والوقوف أو الجلوس لفترات طويلة في كل مرة،

 

 

7- الوزن الصحي للحامل يكون ما بين  25 إلى 35 رطلاً خلال فترة الحمل. أما إذا كان وزنك ما بين 15 إلى 25 رطلا، عليكي زيادة وزنك  واتباع نظامًا غذائيًا صحيًا، إذا كنتي تعاني من زيادة الوزن فأنتي معرضة لارتفاع ضغط الدم، أو تسمم الحمل.

 

8- اذا لم تكوني تمارسي التمارين قبل الحمل ، فمن الآمن والصحي زيادة التمرين لزيادة الدورة الدموية و أن تبدأي الآن. بتمرين مدته 15 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع وقومي برفعه تدريجياً إلى جلسات لمدة 30 دقيقة أربعة أيام في الأسبوع إذا كنتي رياضية تسطتعين ممارسة الرياضة كل يوم وليس من الضروري أن تكون جلسات مخططة لها. هناك تمارين وأقراص فيديو رقمية للحامل يمكنك القيام بها في المنزل أو في العمل والتي تتناسب مع يومك - مثل المشي أثناء تنقلك إلى العمل و صعود الدرج قصيرا وليس طويلا بدلاً من المصعد. فهذا يقلل من تعرضك لسكري الحمل و الولادة القيصرية.

 

الأسبوع الثامن عشر من الحمل


شكل الجنين في الأسبوع الثامن عشر من الحمل

الأسبوع الثامن عشر من الحمل تحت تصنيف : نصائح ومعلومات للحوامل



قيَمي هذا المقال بالضغط على زر إعجاب


تاريخ نشر المقال : Wed, 11 Dec 2019 16:20:06 GMT


المقالات الشبيهة لالأسبوع الثامن عشر من الحمل

الأسبوع التاسع عشر من الحمل

الأسبوع التاسع عشر من الحمل

الأسبوع التاسع عشر من الحمل والتطورات في نمو الجنين

تحت تصنيف : نصائح ومعلومات للحوامل
الأسبوع الثاني والعشرون من الحمل

الأسبوع الثاني والعشرون من الحمل

الأسبوع الثاني والعشرون من الحمل والتطورات في نمو الجنين

تحت تصنيف : نصائح ومعلومات للحوامل
الأسبوع الرابع من الحمل

الأسبوع الرابع من الحمل

الأسبوع الرابع من الحمل وأعراضه وما الذي يجب عليك فعله

تحت تصنيف : نصائح ومعلومات للحوامل
الأسبوع الثاني من الحمل

الأسبوع الثاني من الحمل

الأسبوع الثاني من الحمل وما يجب فعله في هذا الأسبوع

تحت تصنيف : نصائح ومعلومات للحوامل
الأسبوع الحادي عشر من الحمل

الأسبوع الحادي عشر من الحمل

الأسبوع الحادي عشر من الحمل والتطورات في نمو الجنين

تحت تصنيف : نصائح ومعلومات للحوامل
الأسبوع السابع عشر من الحمل

الأسبوع السابع عشر من الحمل

الأسبوع السابع عشر من الحمل والتطورات في نمو الجنين

تحت تصنيف : نصائح ومعلومات للحوامل
الأسبوع السادس عشر من الحمل

الأسبوع السادس عشر من الحمل

الأسبوع السادس عشر من الحمل والتطورات في نمو الجنين

تحت تصنيف : نصائح ومعلومات للحوامل
الأسبوع الثلاثون من الحمل

الأسبوع الثلاثون من الحمل

الأسبوع الثلاثون من الحمل والتطورات في نمو الجنين

تحت تصنيف : نصائح ومعلومات للحوامل
الأسبوع التاسع والعشرون من الحمل

الأسبوع التاسع والعشرون من الحمل

الأسبوع التاسع والعشرون من الحمل والتطورات في نمو الجنين

تحت تصنيف : نصائح ومعلومات للحوامل

التصنيفات

آخر المقالات المضافة

المقالات الأكثر زيارة

المقالات الأكثر تقييماً

مقالات اخترناها لك

أنا حامل

أنا حامل تطبيق أنا حامل عبارة عن برنامج حاسبة حمل بالتاريخ الميلادي تستفيد منه المرأة الحامل يقوم برنامج أنا حامل بحساب حملك بواسطة حسابة حمل من تاريخ آخر دورة شهرية ليعطيك بالتفصيل والموعد الدقيق إن شاء الله لوقت ولادتك مع تفاصيل أخرى إضافية
أنا, حامل, أنا حامل, حاسبة حمل, حاسبة حمل ميلادي