الأسبوع الثاني من الحمل


بسم الله الرحمن الرحيم

الأسبوع الثاني من الحمل

 

الأسبوع الثاني:

في أسبوعك الثاني عند انتهاء فترتك من الدورة الشهرية دخلتي إلى مرحلة الخصوبة تسمى فترة الإباضة. ستلاحظين إفرازات مهبلية من عنق الرحم وتتغير لونها إلى اللون الأبيض والكريمي وعند خروج البويضة من المبيض تتحول الإفراز المهبلي إلى لونه  زلال  البيض مطاطي (يمتدد إلى 8 سم أو أكثر)  شبه مائي. لمعلومات أكثر عن الإباضة أتبعي هذا الرابط(http://www.pregnant-ar.net/wxdtqa).

( في حالة عدم رغبتك في الحمل عليك انتباه بحيث يمكنك الحمل مباشرة بعد الدورة الشهرية، حتى لو لم تكوني فترة الإباضةبسبب لأن الحيوانات المنوية يمكن أن تعيش ما يصل إلى خمسة أيام  تكون محاصرة في مخاط عنق الرحم  .(

ماذا يجب عليك عمله في هذا الأسبوع.

1-  قللي من تناول المنبهات التي تحتوي على المنبهات لأنه يقلل من امتصاص الحديد من الجسم.

المنبهات والكافين

2-  أكل نظام غذائي متوازن صحي مثل شرب ماء  8 كاسات  في اليوم.

نظام غذائي صحي ومدعم بالفتامينات

3- الإبتعاد عن الإجهاد الجسدي والتوتر والتفكير و الحرص على  مشي على الأقل لمدة أربعين دقيقة كل يوم مما يساعد على تدفق الدم إلى الرحم ويساعد أكثر على خروج البويضة من المبيض.

المشي لمدة أربعين دقيقة مهم كل يوم

 

4 - ممارسة الجماع يوم نعم ويوم لا وعند تحري خروج البويضة من المبيض مما يزيد فرص الحمل.

5 - أخذ مكملات والفيتامينات المناسبة المدعمة للخصوبة التي تحدد لك طبيبتك و الجرعة  الموصي بها.

الأسبوع الثاني من الحمل


الأسبوع الثاني من الحمل والأستعداد له والفتامينات مهمة

الأسبوع الثاني من الحمل تحت تصنيف : نصائح ومعلومات للحوامل



قيَمي هذا المقال بالضغط على زر إعجاب


تاريخ نشر المقال : Sun, 22 Sep 2019 21:32:41 GMT


المقالات الشبيهة لالأسبوع الثاني من الحمل

الأسبوع الأول من الحمل

الأسبوع الأول من الحمل

الأسبوع الأول من الحمل وما يجب عليك عمله في هذا الأسبوع والأستعداد له وما هي الفتامينات المهمة للحمل

تحت تصنيف : نصائح ومعلومات للحوامل
الأسبوع الثاني عشر من الحمل

الأسبوع الثاني عشر من الحمل

الأسبوع الثاني عشر من الحمل والتطورات في نمو الجنين

تحت تصنيف : نصائح ومعلومات للحوامل
الأسبوع السادس من الحمل

الأسبوع السادس من الحمل

الأسبوع السادس من الحمل ونصائح و الاهتمام بصحتك

تحت تصنيف : نصائح ومعلومات للحوامل
الأسبوع الثاني والعشرون من الحمل

الأسبوع الثاني والعشرون من الحمل

الأسبوع الثاني والعشرون من الحمل والتطورات في نمو الجنين

تحت تصنيف : نصائح ومعلومات للحوامل
الأسبوع العشرون من الحمل

الأسبوع العشرون من الحمل

الأسبوع العشرون من الحمل والتطورات في نمو الجنين

تحت تصنيف : نصائح ومعلومات للحوامل
الأسبوع التاسع عشر من الحمل

الأسبوع التاسع عشر من الحمل

الأسبوع التاسع عشر من الحمل والتطورات في نمو الجنين

تحت تصنيف : نصائح ومعلومات للحوامل
معلومات مهمة عن شهور الحمل

معلومات مهمة عن شهور الحمل

معلومات مهمة عن شهور الحمل  عدد أسابيع الحمل : 40 أسبوعاً عدد شهور الحمل : 9 أشهر الشهر الأول والثاني والرابع والخامس والسابع والتاسع يحتوي على (أربعة أسابيع) الشهر الثالث والسادس والثامن يحتوي على (خمسة أسابيع).

تحت تصنيف : نصائح ومعلومات للحوامل
الأسبوع الخامس من الحمل

الأسبوع الخامس من الحمل

الأسبوع الخامس من الحمل وما يجب عمله

تحت تصنيف : نصائح ومعلومات للحوامل
الأسبوع الثالث عشر من الحمل

الأسبوع الثالث عشر من الحمل

الأسبوع الثالث عشر من الحمل والتطورات في نمو الجنين

تحت تصنيف : نصائح ومعلومات للحوامل

التصنيفات

آخر المقالات المضافة

المقالات الأكثر زيارة

المقالات الأكثر تقييماً

مقالات اخترناها لك

أنا حامل

أنا حامل تطبيق أنا حامل عبارة عن برنامج حاسبة حمل بالتاريخ الميلادي تستفيد منه المرأة الحامل يقوم برنامج أنا حامل بحساب حملك بواسطة حسابة حمل من تاريخ آخر دورة شهرية ليعطيك بالتفصيل والموعد الدقيق إن شاء الله لوقت ولادتك مع تفاصيل أخرى إضافية
أنا, حامل, أنا حامل, حاسبة حمل, حاسبة حمل ميلادي