أعراض الإباضة


أعراض الإباضة ماهي الإباضة المراحل التي تمر به وتحديد موعده والطرق المناسبة لحدوث الحمل بإذن الله

بسم الله الرحمن الرحيم

الإباضة

ماهي الاباضة وكيف تحدث؟

الإباضة هي إطلاق البويضة من جريب المبيض. بعد إطلاق البويضة ، تنتقل عبر قناة فالوب في طريقها إلى الرحم. إذا تم

تخصيب البويضة بواسطة سائل حيوان المنوي خلال رحلتها إلى الرحم ، فقد يحدث الحمل.

متى ستحدث الاباضة؟

سيحدث الإباضة قبل بدء الدورة الشهرية بأربعة عشر يومًا. إذا استمرت دورتك لمدة ثمانية وعشرين يومًا ، فيمكنك الإباضة في اليوم الرابع عشر .

ومع ذلك ، ستبدأ الإباضة في اليوم الحادي عشر تقريبًا إذا كانت لديك طول دورة مدتها خمسة وعشرون يومًا.

ويقسم عملية الاباضة عند المراة إلى ثلاث مراحل رئيسية وهي :

١ - (مرحلة مسامي(التكاثري:

الجزء الأول من دورتك هو المرحلة الجرابية. ويغطي اليوم الأول من الدورة الشهرية حتى الإباضة.

أثناء دورتك ينتج جسمك خمسة هرمونات مختلفة وهي :

 ١- هرمون إفراز الغدد التناسلية (GnRh)

 ٢- الهرمون المنبه للجريب (FSH)

  ٣- هرمون اللوتين (LH)

٤- هرمون الإستروجين.

٥-هرمون البروجستيرون.

يكون اليوم الأول هو أول يوم من ايام الدورة . يستمر الدورة لمدة 6 أيام على حسب المتوسط. فإن تركيز هرمونين

الاستروجين والبروجستيرون تركيزهما أقل . في نهاية الحيض تبدأ بطانة الرحم في النمو وتصبح أكثر سماكة.

٢- مرحلة الإباضة:

في هذه المرحلة تزيد وتحفز نضوج بويضات على مدى أسبوعين ، حتى يتضاعف حجم البويضة. وفي هذه الفترة .

في اليوم الرابع تبدأ المبيضين على إنتاج هرمون الاستروجين ، مما يحفز زيادة قوية في هرمون اللوتين هرمون

عشر. ثم تؤدي الى انفجار البويضة وخروجها من المبيض ثم دخولها في أحد قناتي فالوب.

بمجرد خروج البويضة من الجريب المبيض ، تذهب إلى قناة فالوب. عندما تكون البويضة في قناة فالوب ، يمكن أن يتم

24 ساعة. - تخصيبها بواسطة الحيوانات المنوية. إذا لم يتم تخصيب البويضة ، يتم إرفاقها مع بطانة الرحم أثناء الحيض.

٣- المرحلة الاصفرية:

الجسم الاصفر مما يحفز مستويات عالية من هرمون البروجسترون ومستويات الإستروجين المعتدلة الذي يقمع هرمون

الغدد التناسلية (GnRH) الذي يمنع أي من البويضات الأخرى من النضج

تساعد المستويات العالية من هرمون البروجسترون خلال المرحلة الصفراء على زيادة سماكة بطانة الرحم استعدادًا

عن مستوى معين ، يتحلل الجسم الأصفر ، .

ينخفض هرمون البروجسترون ، تتحلل بطانة الرحم ، وتبدأ الدورة  التالية.

مرحلة التبويض

اعراض الإباضة

١- درجة حرارة الجسم القاعدية الطبيعية.

قياسه عن طريق أخذ درجة الحرارة الخاصة بك فور الاستيقاظ ويكون دقيقًا. يتم اخذه درجة الحرارة من اول ايام الدورة

ويتم تسجليها في الرسم البياني المخصص لها الى اخر يوم دورة.

(36و37) F  ْ  بالنسبة لمعظم النساء ، تتراوح درجة حرارة الجسم القاعدية في الأيام التي سبقت الإباضة بين  96) إلى    ْC  (98

(36 و37 ) F ْ درجة مئوية . عند الإباضة ، ترتفع درجة حرارة الجسم إلى ( 97 و99) C

ْ

عند حدوث التبويض ، فإنه ينخفض قليلاً ، ثم مباشرة بعد الإباضة ، يرتفع بالنسبة0.4 او0.5 درجة مئوية.

٢- الحواس تكون مرتفعة في وقت الاباضة

ممكن أن تؤثر مستويات الهرمون في جسد المرأة بإحساس متزايد بالرائحة أو الذوق أو الرؤية في وقت الإباضة.

٣- ألم الإباضة (التشنج الإباضي)

الشعور بالألم في أسفل البطن ، على جانب واحد ، من احدى جهتين من المبيض وهو خروج البويضة من المبيض ، وقد

يستغرق بضع دقائق إلى بضع ساعات.

مما يسبب شعور بألم أسفل الظهر يشبه عرق النسا او الشد ويكاد يجعلني أعرج!

٤- نزيف الإباضة

تلاحظ بعض النساء نزيفًا خفيفًا عند حدوث انفجار البويضة الناضجة من خلال تمزق جريب المبيض. مع تدني مستوى

هرمون الاستروجين في الجسم الى مستوى اقل ، تقل بطانة الرحم إلى حد ما ، مما يؤدي إلى حدوث نزيف مسحة طفيفة

من اللون الوردي أو البني في إفرازات عنق الرحم.

نزيف الإباضة

٥- إفرازات عنق الرحم

تفرز الغدد الموجودة في عنق الرحم من المخاط عنق الرحم عندما يحفزها هرمون الاستروجين. يساعد المخاط العنقي عادة

في الحمل ، كما انه يحمي الرحم من البكتيريا . هذا السائل العنقي مهم جداً للحمل بسبب قدرته على الحفاظ على الحيوانات

المنوية حية لمدة تصل إلى خمسة أيام في السائل ؛ كما انه يحمي الحيوانات المنوية من الحموضة داخل المهبل ونقل الحيوانات المنويه الى قناة فالوب للتخصيب. مخاط عنق الرحم يحتوي على 90 ٪ من الماء. سيساعد هذا المحتوى المائي في نقل للحيوانات المنوية.

يحتوي المخاط أيضًا على مواد أخرى مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والبروتينات الذائبة والأحماض الامينية

والجلوكوز . هناك أيضًا بعض العناصر الموجودة مثل الحديد والزنك والمنغنيز والنحاس والسيلينيوم.

هذه العناصر موجودة في مستويات مختلفة ، وهذا يتوقف على التغيرات الهرمونية.

إفرازات عنق الرحم

٦- الغثيان والصداع

من الرغم لا تصاب من بعض النساء بهذه الأعراض ، إلا بعضهن قد تصاب أحيانًا بصداع أو غثيان أثناء الإباضة. بسبب التغيرات الحادة والسريعة في الهرمونات الجنسية .

٧ - الرغبة الجنسية عند المراة.

تزيد عند بعض النساء الرغبة الجنسي في ايام التبويض، بسبب مستويات عالية من هرمون الاستروجين والتستوستيرون.

٨ - تغيرات موضع عنق الرحم

بداية الدورة يكون عنق الرحم لديكِ منخفض وصلب ومغلق، لكن مع اقتراب التبويض، فإنه ينسحب ويخفف قليلًا ويفتح

فقط قليلًا، تزيد فى كمية إفرازات وتغيير عنق الرحم عند موعد التبويض.

بعد الاباضة يغلق عنق الرحم ويصبح جاف . ولا يوجد افرازات ، سيتم إغلاق عنق الرحم حتى موعد الدورة التالية.

٩ - الانتفاخ في أيام الاباضة

ارتفاع هرمون الاستروجين أثناء التبويض يمكن أن يسبب احتباس الماء في الجسم. نتيجة لذلك ، تواجه بعض النساء

الانتفاخ البطني وحتى تورم الأصابع أو القدمين كإحدى علامات الإباضة.

١٠ - الثدين تكون حساسة في أيام الإباضة

يمكن أن تشعري اوجاع او ألما بجانب الثدي والحلمة في الأيام التي تسبق الإباضة، بسبب زيادة مستويات الهرمونات في

الجسم.

ملاحظات هامة جدا للمحافظة على الخصوبة:

1. المشي لمدة نصف ساعة يوميا يساعد على تدفق الدورة الدموية للمبايض.

2. شرب ٨ كاسات ماء يوميا يساعد على محافظة الخصوبة.

3. اخذ مكملات غذائية وفتامينات الخاصة للخصوبة من ضمنها حامض الفوليك.

4. تناول الأغذية من شأنها ترفع الخصوبة مثل السمك والطحالب البحرية والمحار والكافيار واللحوم والأناناس والعنب والمانجو والحبحب والزبيب والسمسم والعسل والمكسرات وغيرها.

5. الأعشاب تأخذ فقط من اول من يوم الدورة لمدة أسبوعين فقط ١٤ يوم.

6. بعد الجماع في أيام الإباضة عليك وضع مخدة تحت ظهرك ورفع قدميك لمدة ١٠ دقائق

حسب الطريقة الموضحة ادناه في الصورة

بعد الجماع ايام اباضة

7. عليك تحري ايام الإباضة عن طريق التطبيقات تتبع الدورة او الجدول المبين لمدة اطوال الدورة.

جدول تحديد موعد الاباضة

8. عليك بالدعاء قبل الجماع لاتباع سنة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم

(بسم الله، اللهم جنبنا الشيطان، وجنب الشيطان ما رزقتنا)

أعراض الإباضة (صور)

اعراض اباضة1اعراض اباضة 2

-

أعراض الإباضة


مرحلة الإباضة واعراضه

أعراض الإباضة تحت تصنيف : معلومات ونصائح للمرأة



قيَمي هذا المقال بالضغط على زر إعجاب


تاريخ نشر المقال : Sun, 16 Jun 2019 17:25:09 GMT


المقالات الشبيهة لأعراض الإباضة

خطوات الإنجاب بالبنت طريقة الحمل ببنت بمشيئة الله

خطوات الإنجاب بالبنت طريقة الحمل ببنت بمشيئة الله

خطوات الإنجاب بالبنت طريقة الحمل ببنت بمشيئة الله وطرق عدة منها نوضح الكيفية المتبعة لانجاب البنات والنظام الغذائي الحمضية المتبعة.

تحت تصنيف : معلومات ونصائح للمرأة
البردقوش للحمل وطريقة إستخدام المرامية للحمل

البردقوش للحمل وطريقة إستخدام المرامية للحمل

البردقوش للحمل وطريقة إستخدام المرامية للحمل طريقة استخدام ( المرامية ) و ( البردقوش ) ملعقة صغيرة لكل (100 ملي) فوق الماء مغلي ويغطى لمدة عشر دقائق او خمسة عشر دقيقة حتى يصبح لون الماء اصفر مقدار( بياله ) يؤخذ الفنجان على جرعة أو جرعتين على أن يفصل بين الجرعة والجرعة ساعة.

تحت تصنيف : معلومات ونصائح للمرأة
فوائد وأضرار الزنجبيل للتكيسات وللحمل فوائد الزبيب لتنشيط المبايض

فوائد وأضرار الزنجبيل للتكيسات وللحمل فوائد الزبيب لتنشيط المبايض

فوائد وأضرار الزنجبيل للتكيسات وللحمل فوائد الزبيب لتنشيط المبايض فوائد الزنجبيل للتكيس فوائد الزنجبيل للحمل طريقة تحضير الزنجبيل فوائد الزنجبيل لإرتفاع ضغط الدم والسكري.

تحت تصنيف : معلومات ونصائح للمرأة
طريقة الإنجاب بالولد طريقة تساعد على إنجاب الذكور بإذن الله

طريقة الإنجاب بالولد طريقة تساعد على إنجاب الذكور بإذن الله

طريقة الإنجاب بالولد طريقة تساعد على إنجاب الذكور بإذن الله الإنجاب بالولد بمشيئة الله تعالى الجماع في الصباح الباكر بعد صلاة الفجر إبتداءاً من الساعة الخامسة والنصف عند الإستيقاظ من النوم.

تحت تصنيف : معلومات ونصائح للمرأة
أعراض الإباضة

أعراض الإباضة

أعراض الإباضة ماهي الإباضة المراحل التي تمر به وتحديد موعده والطرق المناسبة لحدوث الحمل بإذن الله

تحت تصنيف : معلومات ونصائح للمرأة

التصنيفات

آخر المقالات المضافة

المقالات الأكثر زيارة

المقالات الأكثر تقييماً

مقالات اخترناها لك

أنا حامل

أنا حامل تطبيق أنا حامل عبارة عن برنامج حاسبة حمل بالتاريخ الميلادي تستفيد منه المرأة الحامل يقوم برنامج أنا حامل بحساب حملك بواسطة حسابة حمل من تاريخ آخر دورة شهرية ليعطيك بالتفصيل والموعد الدقيق إن شاء الله لوقت ولادتك مع تفاصيل أخرى إضافية
أنا, حامل, أنا حامل, حاسبة حمل, حاسبة حمل ميلادي